Előétel

Sajtos-darált húsos tekercsek nyárson, chimichurrival

Hozzávalók

3

darabhoz

A tortillához (6 kisebb darab)

120

g

teljes kiőrlésű búzaliszt

40

g

zabpehelyliszt

1

ek

útifűmaghéj

1

ek

olívaolaj

140

ml

langyos víz

A töltelékhez

500

g

darált sertéshús

1

fej

vöröshagyma

1

ek

aprított friss petrezselyem

1

gerezd

fokhagyma

1

tk

őrölt bors

1

tk

füstölt pirospaprika

1

tk

80

g

reszelt sajt

A chimicurrihoz

2

ek

aprított friss petrezselyem

0,5

db

citrom leve és reszelt héja

3

ek

olívaolaj

csipet

só, bors

Tápanyag

(per adag)

610

kalória

35g

zsír

34g

szénhidrát

35g

fehérje

2026-07-11

szrjeborni@bianka

Megosztás:

Elkészítési idő

65p

Kalória

610

Cukor

2.5g

Tortilla:

  1. A teljes kiőrlésű búzalisztet, a zabpehelylisztet, az útifűmaghéjat,
    az olívaolajat, a sót és a langyos vizet dolgozzuk össze rugalmas
    tésztává.
  2. Letakarva pihentessük 15 percig, majd osszuk 6 egyenlő részre.
  3. Lisztezett felületen nyújtsuk vékonyra a tésztadarabokat.
  4. Forró, száraz serpenyőben süssük a tortillák mindkét oldalát
    körülbelül 1-1 percig.
  5. A kész lapokat vékonyan kenjük meg olívaolajjal, majd konyharuhával letakarva tartsuk, hogy puhák maradjanak.


Töltelék:

  1. A darált húst keverjük össze az apróra vágott vöröshagymával, a
    zúzott fokhagymával, a petrezselyemmel, a füstölt paprikával, a
    borssal és a sóval.
  2. A megsült tortillákat egyenként kenjük meg vékony rétegben a
    húsos keverékkel.
  3. Szórjuk meg reszelt sajttal, majd palacsintaszerűen tekerjük fel.
  4. A tekercseket vágjuk 2-3 cm vastag karikákra, majd húzzuk
    nyársra.
  5. Kevés olívaolajjal kikent serpenyőben vagy grillen, közepes
    lángon süssük aranybarnára. Folyamatosan forgatva pirítsuk
  6. minden oldalát, hogy a sertéshús teljesen átsüljön.

Chimichurri:

  1. Keverjük össze az aprított petrezselymet a citrom levével és
    reszelt héjával.
  2. Adjuk hozzá az olívaolajat, majd ízesítsük sóval és borssal.

Tálalás:
A frissen sült, aranybarnára pirult nyársakat bőségesen locsoljuk
meg a chimichurrival, és azonnal tálaljuk.